Обычное утро воскресного дня. Тай Чи и моржевание

Обычное утро воскресного дня
Быть может, средь них ты узнаешь меня/
Ребята ТАЙ-ЧАТ на пригорке вдвоем/
Все это мне кажется радужным сном

(ТАЙ-ЧИ -народная китайская мудрость)




Кликаем на треугольник слева внизу, что бы посмотреть видеоролик.

Каждое воскресенье мы с друзьями едим на любимое место на реку Элбоу (от нашего дома 53 км) что бы некоторые искупались в ледяной горной воде. В зависимости от времени года, потом просто пьем чай. Иногда, что-нибудь по-крепче (но с руки нашей непьющей семьи это делается все реже и реже).

Некоторые из наших друзей увлеклись Тай ЧИ. Причем увлеклись серьезно. Поправили здоровье и укрепили дух. За 2 года занятий продвинулись так, что готовятся стать инструкторами.

Система упражнений Тай Чи - это 108 движений, выполнение которых занимает 20 минут. Но эффект просто потрясающий!

Но есть еще и философия Тай Чи, я пока плохо ее себе представляю.

Местное общесто Тай Чи насчитывает более 500 человек разных национальностей и возраста.

Что бы познакомится , что это такое, сходите на Википедию:

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D1%86%D0%B7%D0%B8%D1%86%D1%8E%D0%B0%D0%BD%D1%8C